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ねぎとあさりのチヂミ印刷する


白玉粉や薄力粉、ちょっとだけ残っていませんか?みんな大好きな韓国料理「チヂミ」を
あさり缶のだし汁を活用して、うまみたっぷりに焼き上げます

  • ねぎとあさりのチヂミ
    エコテーマ:もっとおしゃれにエコ・クッキングレシピ(パーティー・お弁当)
    エコテーマ:材料丸ごと使い切りレシピ
  • エコポイント

    家庭に少しずつある薄力粉や白玉粉などを上手に使って、簡単アレンジ韓国料理を作ります。

    保存食のアサリの缶詰を、汁も捨てずに無駄なく使います。



    • 調理時間 約 15分
  •  

材料 4〜6人分(2枚分) 分量
アサリ(缶)80g

 

大さじ1/2

 

コショウ少々

 

<生地> 

 

アサリの缶汁+水1/2カップ

 

白玉粉30g

 

薄力粉50g

 

1コ

 

少々

 

万能ネギ1束

 

1コ

 

ゴマ油適量

 

糸唐辛子適量

 

酢醤油適量

 

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作り方

下準備 0 下準備 段取りを考えて調理する使う道具は少なくため水で汚れの少ないものから洗う
 
調理 1 アサリは酒、コショウで下味をつけます。缶汁は水と合わせて分量にします
 
2 ボウルに白玉粉を入れてアサリの缶汁と水を加えてダマがないように滑らかになるまで混ぜます。さらに薄力粉を加えて練り混ぜ、卵、塩も加え混ぜます。
 
3 万能ネギは根を切り落し、4等分に切ります。
 
4 フライパンを熱してゴマ油を入れ、2の1/4量を縦長に流し、半量の万能ネギをすだれのように並べ、半量のアサリを散らしてヘラで押さえるように焼きます。さらに1/4量の生地を流して何度か返しながらヘラで押さえるように焼きます。
 
5 溶いた卵の半量を全体にかけて糸唐辛子を散らし、裏返して焼きます。これをもう1枚焼きます。
 
6 好みの大きさに切り分けて器に盛り付け、酢醤油を添えます。
 
片づけ 7 片づけチラシのゴミ入れを使う古布で拭いてから洗う洗う順番を考える茹で湯やため水で洗い物をする

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  • このレシピの該当カテゴリ
    • 材料 魚介類 野菜・果物・豆・きのこ・海藻類

      ジャンル エスニック

      旬 オールシーズン

    • 種類 主食

      調理方法 焼く

    •  


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