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汗にまつわる豆知識 〜働き者の汗について学ぼう！〜 |
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正しい汗をかくために、まずは汗について学びましょう。汗は洋服がぬれたり女性はメイクが崩れたりと、敬遠されがち。でも、汗は私たちの健康と美容に一役かっているのです。冷房が普及している現代では、汗をかくのが苦手な体質の人が多いそうですが、あなたは大丈夫ですか？「夏は体調がいまひとつ・・・・」という方、汗をかかないことが原因かもしれませんよ。
※汗をかくのは何のため？
※2種類ある汗腺のヒミツ
※現代人は、汗かき下手？
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汗をかく、ひと工夫 〜いつもの暮らしのなかでできることは？！〜 |
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スポーツをすることなく、涼しい環境にばかりいては、汗が出ないのもあたりまえ。積極的に汗をかく習慣を身につけることが大切です。そこで、いつもの暮らしのなかで実践できる、ちょっとした工夫をご紹介します。汗をかくのが苦手な体質も、毎日の積み重ねで汗腺が活発になり、少しずつ改善されていきます。夏こそたっぷり汗をかいて、心も体もリフレッシュ！暑い夏を元気に乗り切りましょう。
※ハーブティーで発汗促進
※半身浴でリラックス
※ミストサウナでたっぷり発汗
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これでスッキリ！ニオイと不快感 〜ちょっとした工夫で大きな差！〜 |
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汗をかくのは良いこととわかっても、やっぱり気になるのがニオイと不快感。じつは、ふだんから汗をかいている“汗かき上手”な人の汗は、ベタつきやニオイがないことをご存じですか？理想的なのは、サラサラ汗をたっぷりかいて清潔かつ健康的に毎日を過ごすこと。そこで、ニオイを防ぐ工夫と、汗をかいても快適に過ごせる優れものアイテムをご紹介します。
※まず、食生活をチェック！
※朝シャワーで体臭予防
※「竹布」の衣類で気分爽快
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